Hiện nay, lối sống ăn vặt healthy ngày càng được phổ biến rộng rãi bởi giúp chị em thoả niềm đam mê ăn vặt giữ nhưng vẫn giữ một vóc dáng thon gọn và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa lựa chọn được món ăn phù hợp. Hiểu được điều này, hôm nay hãy cùng Topdanangcity khám phá top 6 đồ ăn vặt healthy được yêu thích nhất nhé!
Contents
1. Granola – Đồ Ăn Vặt Healthy
Khi nhắc đến đồ ăn vặt healthy, Granola chắc chắn là một lựa chọn hàng đầu đối với các chị em. Granola là một loại thực phẩm hữu cơ lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, dùng cho bữa sáng hoặc như một món ăn nhẹ bổ dưỡng. Thêm vào đó, Granola chứa nhiều sắt, magiê, kẽm và vitamin B cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.
Thay vì các loại bánh khác, khi bạn đói hoặc thèm ăn vặt, chỉ đơn giản là nhấm nháp để xoa dịu nỗi buồn, hãy dùng Granola để thay thế, vừa tốt cho sức khỏe lại ngon miệng. Để làm phong phú hơn, bạn có thể kết hợp Granola với sữa chua và một số loại trái cây yêu thích khác. Chăm sóc sức khỏe chính là xây dựng một tương lai tươi sáng, yêu thương bản thân và gia đình bằng cách ăn uống và sinh hoạt thực phẩm hữu cơ một cách khoa học.
Thành phần trong Granola:
- Hạt bí
- Hạt hướng dương
- Yến mạch
- Hạt hạnh nhân
- Hoa quả sấy
- Hạt óc chó
- Gạo lứt rong biển…
- Bột quế
- Quả việt quất
- Hạt điều
2. Biscotti – Đồ Ăn Vặt Healthy Được Yêu Thích
Biscotti có nguồn gốc từ Ý, là dòng đồ ăn vặt healthy chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bởi vậy, món ăn vặt dinh dưỡng này rất được ưa chuộng tại “xứ sở healthy”. Bánh được tuyển chọn kỹ càng từ khâu nguyên liệu, với các thành phần “chất như nước cất” gồm: bột nguyên cám, lòng trắng trứng, óc chó, hạnh nhân, hạt bí, hướng dương.
Gói bánh Biscotti mix vị bao gồm 3 vị: vani, socola và vị trà xanh. Đây là những hương vị phổ biến và cực kỳ được ưa chuộng bởi cảm giác ngon miệng nó đem lại. Nhờ đó, bánh quy nướng Biscotti có vị thơm ngon, độ ngọt vừa phải kết hợp với các thành phần tốt cho sức khỏe vừa giúp chị em thỏa mãn cơn thèm ăn vặt mà lại đảm bảo chu trình giảm cân diễn ra như ý muốn.
Thành phần trong Biscotti:
- Bột nguyên cám
- Lòng trắng trứng
- Hạt nhân
- Hạt bí
- Hạt hướng dương
- Hạt óc chó
3. Bánh Cookies Yến Mạch – Đồ Ăn Vặt Healthy Được Ưa Chuộng
Bánh Cookies Yến Mạch là một trong những đồ ăn vặt healthy được xếp vào nhóm bánh mà không chỉ có những người có nhu cầu giảm cân mới ăn loại bánh này. Mà tất cả mọi người từ người lớn đến trẻ nhỏ đều có thể thưởng thức. Vì bột yến mạch chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, chính vì vậy ăn món bánh cookies này sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta nguồn dinh dưỡng dồi dào.
Bữa sáng với ít bánh yến mạch kèm ly sữa là bạn đã có đủ dưỡng chất và nguồn năng lượng để bắt đầu ngày mới. Bên cạnh việc sử dụng cho bữa sáng, Bánh Cookies Yến Mạch còn được dùng như món ăn vặt, món ăn xế chiều cho các chị em, vô cùng thơm ngon và tiện lợi. Tuy nhiên, với bạn nào mới bắt đầu ăn kiêng thì sẽ thấy vị của yến mạch có thể hơi khó ăn một chút, hoặc không ngọt bằng các loại bánh khác.
Thành phần trong Bánh Cookies Yến Mạch:
- Yến mạch
- Hạnh nhân
- Nho khô
- Chocolate chip
- Bột nguyên cám
- Trứng gà
- Whey
- Mật ong
4. Thanh Hạt Dinh Dưỡng – Đồ Ăn Vặt Healthy Tốt Cho Sức Khỏe
Thanh Hạt Dinh Dưỡng bao gồm nhiều loại hạt khác nhau được rang ở nhiệt độ trung bình, xay nhẹ, trộn và ép thành những khối vuông vừa ăn. Thanh hạt ăn nhẹ bổ dưỡng với hương thơm tự nhiên hấp dẫn và hương quế dễ chịu. Ngoài ra còn có độ giòn rất dễ chịu khi ăn. Nhờ đó, đồ ăn vặt healthy này hiện nay được sử dụng thường xuyên không chỉ bởi những người ăn kiêng, mà các bạn theo chế độ ăn lành mạnh eat clean hat keto cũng thường xuyên sử dụng thanh hạt dinh dưỡng
Các loại hạt dinh dưỡng không chỉ là một sự thay thế tuyệt vời cho các món ăn vặt kémlành mạnh mà còn cung cấp một nguồn năng lượng và dinh dưỡng nhanh chóng: đặc biệt là trước và sau khi tập thể dục và thay thế cho các bữa ăn chính nếu cần thiết. Thời gian tốt nhất để tận dụng tối đa các thanh hạt là bữa sáng.
Thành phần của Thanh Hạt Dinh Dưỡng:
- Hạnh nhân
- Hạt điều
- Việt quất
- Gạo lứt
- Muối tre
- Bột quế
- Mật ong nguyên chất
5. Mix Nuts – Món Ăn Vặt Healthy Nhiều Chất Dinh Dưỡng
Ngày nay, người tiêu dùng không còn sử dụng chỉ một loại hạt dinh dưỡng mà có nhu cầu phối trộn nhiều loại hạt dinh dưỡng để tăng giá trị dinh dưỡng. Để đáp ứng điều này, Mix Nuts đã ra đời với nhiều loại hạt khác nhau. Đây là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em, người già.
Hạt dinh dưỡng hỗn hợp thường được dùng thay cho các món ăn nhẹ hoặc kết hợp với sữa chua và ngũ cốc để thay đổi khẩu vị và tiện lợi. Ngoài ra, nó cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai, những người đang ăn kiêng hoặc giảm cân.
Thành phần trong Mix Nuts:
- Hạt hạnh nhân
- Quả óc chó
- Hạt dẻ
- Hạt điều
- Quả nam việt quất
- Nho khô
- Hạt bí
6. Bánh Quy Yến Mạch Hạnh Nhân Dừa – Đồ Ăn Healthy Giảm Cân
Bánh Quy Yến Mạch Hạnh Nhân Dừa hoàn toàn không chứa chất béo, không đường, không chất bảo quản nên rất tốt và an toàn cho sức khỏe. Bánh thích hợp cho người ăn kiêng giảm cân, tăng cường sức khỏe, người chơi thể thao, nhân viên văn phòng bận rộn, bà bầu, trẻ em cũng dùng được.
Bánh Quy giúp bồi bổ cơ thể, cung cấp năng lượng dồi dào, hỗ trợ giảm cân, giảm thiểu lượng cholesterol xấu. Đây là nguyên nhân gây ra bệnh tim, có thể cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch hoặc hạn chế những cơn đau tim thất thường.
Thành phần trong Bánh Quy Yến Mạch Hạnh Nhân Dừa:
- Bột mỳ nguyên cám
- Bột hạnh nhân
- Đường dừa
- Dừa sợi sấy khô
- Dầu olive
- Trứng gà công nghiệp
- Hạnh nhân lát
- Muối tre
- Hương vani
Trên đây là top 6 đồ ăn vặt healthy được mọi người yêu thích và đánh giá cao. Hy vọng qua bài viết này, mọi người có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân. Hãy tiếp tục theo dõi Topdanangcity để tiếp nhận được nhiều thông tin bổ ích khác nhé!
