Contents
Rửa mặt thường xuyên – Thói quen gây mụn không phải ai cũng biết
Thói quen gây mụn không ai ngờ đến là rửa mặt quá thường xuyên. Rửa mặt, làm sạch da là bước quan trọng trong công cuộc dưỡng da của các chị em. Đặc biệt là với da mụn, bước này lại càng quan trọng hơn. Việc này giúp lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết trên da để da được thông thoáng. Tuy nhiên, việc rửa mặt quá nhiều lần lại gây tác dụng ngược.
Bên cạnh những chất bẩn cần làm sạch, da mặt còn tiết ra lượng dầu nhờn sinh lý làm ẩm da. Vậy nên khi rửa mặt quá nhiều, bạn sẽ vô tình loại bỏ cả “người bạn” này, dẫn đến việc da bị khô. Để cân bằng lại độ ẩm, da khi bị khô lại sẽ tiếp tục tiết ra dầu. Kết quả là tình trạng mụn sẽ càng nghiêm trọng vì dù chúng ta có rửa mặt nhiều lần thì cũng không thể lấy hết được lượng dầu trên mặt.
Sờ tay lên mặt – Thói quen gây mụn phổ biến
Quá trình sinh hoạt và làm việc hàng ngày sẽ khiến bàn tay chứa đầy vi khuẩn. Thói quen sờ tay lên mặt sẽ gây nguy hiểm cho làn da. Vì khi tiếp xúc với đôi tay không sạch, da dễ lên mụn và những mụn sẵn có có thể trở nên viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Ngoài ra, sau khi đã sờ tay lên mặt, một vài bạn thường “tiện tay” nặn mụn. Điều này rất nguy hiểm vì bàn tay chứa đầy vi khuẩn của bạn có thể khiến mụn bị nhiễm trùng. Bên cạnh đó, da bạn còn có nguy cơ bị trầy xước và để lại vết thâm.
Để dầu gội chảy xuống mặt – Thói quen gây mụn tai hại
Các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả có thể chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Các hóa chất trong những sản phẩm chăm sóc tóc có thể là Propylene glycol, Sodium laureth, v.v. – những chất được cảnh báo có thể sẽ gây kích ứng cho da, thậm chí là cả phổi và mắt. Nếu không may để bọt xà phòng tiếp xúc với da, ngoài nguy cơ bị kích ứng, các nang lông còn có thể bị bít tắc. Đây cũng là lý do khiến cho da nổi mụn.
Đối với những bạn có nhu cầu gội đầu thường xuyên, việc tiếp xúc với dầu gội là không thể tránh khỏi. Vì vậy, để giảm thiểu các nguy cơ gây mụn, bạn nên dùng các sản phẩm không hoặc có rất ít Detergent.
Ăn uống không lành mạnh – Thói quen gây mụn cố hữu
Thói quen tiêu thụ các thực phẩm như sữa bò, đồ ngọt, nước có ga, v.v. sẽ làm tình trạng sức khỏe của làn da bạn xấu đi. Cụ thể, nạp vào cơ thể một lượng lớn đồ ngọt sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Lúc này, cơ thể sẽ tự động tiết ra Insulin – một chất gia tăng bã nhờn trên mặt. Điều này sẽ “tiếp tay” cho mụn trứng cá.
Thay vào đó, bạn nên gia tăng lượng Vitamin cần thiết để nâng cao sức khỏe của da. Các vitamin đó thường là Vitamin D, Vitamin C, Vitamin E và Vitamin K. Những Vitamin đó thường được tìm thấy trong các thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, quả có múi, dâu tây, cải xoăn, v.v.
Không giặt vỏ gối – Thói quen gây mụn tiềm ẩn
Giặt vỏ gối nên là thói quen thường xuyên nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh. Lý do là vì các vi khuẩn, mồ hôi và dầu từ các sản phẩm làm tóc của bạn được tích tụ trên vỏ gối trong suốt thời gian dài.
Điều đó sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da tiết ra nhiều dầu hơn và tình trạng mụn trên da là khó tránh khỏi. Vì thế nên hãy thường xuyên giặt vỏ gối, vệ sinh phòng ngủ nhé!
Tổng kết
Trên đây là các thói quen gây mụn cần tránh mà không phải ai cũng biết. Hãy điều chỉnh các thói quen hàng ngày để sức khỏe làn da được cải thiện nhé!
Tham khảo thêm: 5 mẹo chăm sóc da lúc giao mùa không phải ai cũng biết
Xem thêm các bài viết bổ ích khác tại: topdanangcity.com
——————————————
SICO BEAUTY
Facebook: SICO BEAUTY
Instagram: SICO BEAUTY
TikTok: SICO BEAUTY
